笑顔あふれる！ＥＮＪＯＹ健康ひろば「コミュニケーション・ダンス」

9月9日（水）、ＥＮＪＯＹ健康ひろば「コミュニケーション・ダンス」を開催しました。

参加者の皆さまは、音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、リズムに合わせダンスやタオルを使った体操に挑戦しました。タオル体操では、腕や肩を大きく伸ばしたり、足にはさんで動かしたりと、全身を使ってムリなく運動することができました。

最後には、みんなで輪になって座り、簡単な柔軟体操を行いました。会場には笑顔と笑い声があふれ、参加者同士の交流も深まる楽しいひとときとなりました。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

次回のお知らせ