介護予防教室ひだまり啓発講座 ～巻き型予防と姿勢改善のためのセルフケア～

本講座では、巻き肩予防や姿勢改善をテーマに、無理なく続けられるセルフケアについて学びます。作業療法士によるわかりやすい指導で、毎日の生活に取り入れやすい内容となっています。
ぜひお気軽にご参加ください。

■ 開催日時
令和8年5月28日（木）　13:30～14:30
■ 会場
老人福祉センター 栄寿荘
（三条市福島新田1015-1）
■ 講師
特別養護老人ホーム さかえの里　作業療法士
■ 参加費
100円
■ 持ち物
動きやすい服装、うち履き、飲み物、タオル
■ お申込み・お問い合わせ
三条市老人福祉センター 栄寿荘
介護予防教室ひだまり
電話：45-6311
※お電話または申込専用フォームよりお申し込みください。