交流と健康づくりで元気アップ！ENJOY健康ひろば 5月・6月の活動を紹介

6月24日には、栄中央保育所の園児の皆さんをお迎えし、「ふれあいうんどう会」を開催しました。参加者の皆さんと園児が一緒に競技に参加し、玉入れ、オセロゲーム、綱引きなどを通して楽しく交流しました。会場には子どもたちの元気な声が響き、世代を超えたふれあいの輪が広がりました。参加者からは「子どもたちから元気をもらった」「楽しい時間を過ごせた」と好評でした。

また、5月13日と6月10日には、音楽に合わせて体を動かす「リズムエクササイズ」と、2本のポールを使って歩く「ポールウォーキング」を実施しました。参加者の皆さんは、楽しみながら運動し、筋力やバランス能力の維持・向上に取り組みました。

さらに、5月27日には「コミュニケーションダンス」を実施しました。音楽に合わせて体を動かしながら交流を深め、会場は和やかな雰囲気に包まれました。

どの活動も笑顔あふれる時間となり、健康づくりだけでなく、参加者同士の交流や世代間交流を深める有意義な機会となりました。

栄寿荘では、12月までさまざまな内容で「ENJOY健康ひろば」を開催しています。今後の活動の様子も随時お届けしますので、ぜひご覧ください。

「体を動かしたい」「健康を維持したい」「楽しく交流したい」という方は、ぜひご参加ください。