ラダーに挑戦！笑顔あふれるコミュニケーション・ダンス

まずはタオルを使って肩や腕、全身を大きく動かしながら準備運動を行い、体をしっかりとほぐしました。

続いて、今回は初めてラダー（はしご状のトレーニング用具）を使った運動に挑戦しました。リズムに合わせて足を運びながら手も動かし、頭と体を同時に使う運動に取り組みました。最初は少し難しく感じる場面もありましたが、皆さん楽しみながらチャレンジされていました。

後半は、松任谷由実さんの「ルージュの伝言」に合わせて、2人1組でコミュニケーション・ダンスを楽しみました。相手とタイミングを合わせながら体を動かすことで自然と交流が生まれ、会場は笑顔と笑い声に包まれました。

楽しみながら体を動かし、人とのふれあいを深めることができた充実した時間となりました。

次回は「ふれあいうんどう会」を開催します。子どもたちとの交流を通して、世代を超えたふれあいを楽しめるイベントです。皆さまのご参加をお待ちしています。